ひとてまい お試し日記

ひとてまい お試し日記で日々の本音を綴ります

こんにちわ!
管理人のgenkigaitibanです。
どうして「ひとてまい」を試してみようと思ったか、
また、ひとてまい お試しの日々に感じたことなどを日記に書きました。
どうぞご覧ください。

ひとてまい お試し日記記事一覧

ひとてまいを試してみようと思った理由【お試し1日目】

こんにちわ!genki55です。あなたのご主人は、タバコを吸いますか?野菜をたくさん食べてますか?好き嫌いはありませんか?便秘がちではないですか?私の夫は、ヘビースモーカーです。野菜は、亡くなった両親が糖尿病だったから、自分もならないようにと、毎日トマトを食べています。その他、キャベツの千切り、玉ね...

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ひとてまいを試してみようと思った理由【お試し2日目】

こんにちわ!genki55です。お試し1日目の日記で、主人の栄養補給にひとてまいを試してみようと思ったことを色々と書きました。今回は、私自身の健康のことも理由なんだということを挙げますね。私は、とても太りやすい体質で、子供の頃から太ってたんですw。出産を機に、1年に1キロずつ、無理なく太り続けて、若...

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ひとてまい 主人に気づかれてない【お試し3日目】

こんにちわ!genki55です。「ひとてまい」が届きました。早速、ご飯に入れて炊いてみました。「ひとてまい」を開けてみると、スキムミルクみたいなちょっと黄色っぽい粉です。すこし、大豆粉みたいな匂いがします。うーん、無臭じゃないんだぁ「米に入れて炊くと、ちょっと色がつくことがあります」との記載がありま...

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ひとてまい ゆめぴりか3合に入れてみた【お試し4日目】

こんにちわ!genki55です。なんだかちっとも暖かくなりませんねぇ。これじゃあ、ひと手間いご飯をおにぎりに握ってどこかへ出かけてみようにも、寒くって行けませぇ〜ん。ま、なにはともあれ、昨日は、ゆめぴりか2合に対してスプーン1杯だったけれど、今日は、ゆめぴりか3合にいれて炊いてみた。水を、ちょっぴり...

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ひとてまい おぼろずきで炊いてみた【お試し5日目】

こんにちわ!腰痛の調子が悪いgenki55です。腰痛というか腰痛からくる足のしびれの調子が悪いんですw。たっても、座っても、寝てもピリピリしてます。こんな日は、何もやる気がおきないもんです。でも、お腹は空くんですねぇ。それに、主人にご飯を食べさせなくちゃね。手元に、いただきものの「おぼろずき」2合が...

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ひとてまいを入れて卵焼きを焼いてみた【お試し6日目】

おはようございます!genki55です。今日から、主人の仕事が始まりました。昨日までは、7時半に起きてゆっくりとした朝を過ごしていました。今日から、4時半に起きて、弁当作りです。早速、ひとてまい入りのご飯をお弁当に詰めました。もう一つ、主人の大好物は、卵焼きなんです。団塊世代の主人にとって、卵焼きと...

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ひとてまい お通じの調子がいいみたい【お試し7日目】

こんにちわぁ〜genki55でぇ〜すなんだか、暖か撃て、気持ちがいいので、ご挨拶もつい、長ぁ〜く伸ばしちゃいました。こんなに天気がいいと、ひとてまい入りご飯をおにぎりにして、どこkwに出かけたくなりませんか。被知恵米入りご飯や卵焼きなどを他bるようになって今日で7日目です。毎日の生活に極端な違いなど...

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ひとてまい ハンバーグに入れてみた【お試し8日目】

こんにちわ!genki55です。gennki55のハンドルネームに反して、腰痛からくる足のしびれが続いています。整骨院に通いだして、調子が上向いてきたと思ったら、この1ヶ月間、ちっともよくなりません。ひとてまいで、栄養補助をしようと思ったきっかけが疼痛からくる足のシビレなんですね。一番大きな原因は、...

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最近ひとてまいを摂っていません【お試し9日目】

こんいちわ!genki55です。春の陽気に誘われて、旅行に出かけました。旅行作の食事が、それは、それは楽しみです。主人は団塊世代の人なので、出されたものは残さず食べなければ、バチが当たると言われて育ちました。そのせいか、旅館で出されたお膳の料理は、ダメなんです。あまり好きでないものが出てきても、残し...

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ひとてまい生活に戻った【お試し10日目】

こんにちわ!gennki55です。旅行に行っている間、ひとてまいをさぼっていました。生活のリズムが狂ったり、食べ物もいつもと違うせいか、お通じが、遠のいてしまいました。でも、満開の桜を見れたし、遊覧船にも乗れたしホント、楽しかったぁ〜その分、帰ってきてすぐに、ひとてまい生活を再開です。今のところ、主...

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ひとてまい入ご飯の効果【お試し11日目】

こんにちわ!genki55です。ひとてまい入りご飯を再開して2日目になります。楽しかった旅行の疲れが出ているのか、ガッツリお昼寝をしています。元々、ふっくらもちもち、冷めても美味しいゆめぴりかにひとてまいを入れるならば、2合に対して、スプーン2/3が丁度いいということを見つけました。この量だと、固く...

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ひとてまいでお通じのリズムが戻ってきたかな?【お試し12日目】

こんにちわ!genki55です。ここのところ、毎日天気がいいですねぇ。桜も咲いて、なんだかウキウキした気分の毎日です。家の中にいても、気分がいいです。やっぱり、天気がいいって、気分を明るくしてくれますねぇ。旅行に行ってから、ちょっぴり狂ってしまったお通じのリズム。どのくらい経ったら戻ってくれるかなぁ...

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ひとてまいを味噌汁に入れてみた【お試し13日目】

こんにちわ!genki55です。今日、ひとてまいのCMを偶然見ました。私くらいか、もっと上の主婦の方が、「健康第一!」と何度も言ってました。そうなんです。健康って、ホント大事です。子供だと、成長に必要な栄養を摂りたいですよね。20代、30代は、仕事に、子育てにとエネルギーが必要ですよね。40代、50...

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ひとてまいのCMを初めて見ました【お試し14日目】

こんにちわわっ!genki55です!足のしびれがなかなか治らず、参っています。それで、最初に行った整形とは別の病院に行ってみることにしました。年齢が、上がってくると、回復力って、本当になくなってくるものですねぇ。微魔女のような美貌もほしいけれど、健康な身体は、もっと欲しい!健康がなければ、何も始まら...

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ひとてまい入りご飯で主人のお通じもいいみたいです【お試し15日目】

こんにちわ!genki55です!腰痛が、ある程度の症状で安定しています。これがまぁ、良い状態の安定ならいいんですけどねぇ…。私たち夫婦は、お腹の健康のためになればと、主人は、LG21入り、私は、ラブレ菌入の乳酸飲料を毎日飲んでいます。これは、まあまあ、お通じに貢献してくれています。そこへ、食物繊維が...

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ひとてまいをカレーに入れてみた【体験16日目】

こんにちわ!genki55です。段々暖かくなってきて、家の中にいるのがもったいない!ちょうど、確かめたい道があったので、主人とを誘って、ipad Airを持って出かけてきました。ipad Airって、地図アプリが、ちょっとしたカーナビ替わりになります。今回の経路は、高速道路を通らないので、地図アプリ...

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里田まい、辻希美もひとてまいなのね【お試し17日目】

こにちわ!genki55は元気です!と言いたいいんですが、腰痛と足の痛みに悩まされています。腰痛の緩和に、大腰筋を鍛えるといいというテレビを見て運動をしたら、今の私の筋力には、負荷が、かかりすぎたみたいです。結局、主人が、腰と足をもんでくれて、少し楽になりました。さてさて、ネットでいろいろ調べてみた...

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ひとてまい入りカレーその後【お試し18日目】

ごきげんよう!genki55です。今日は、花子とアンの花の真似をしてみました。「ごきげんよう」なんて、まぁ滅多に挨拶として使いことがないですよね。庶民の生活の中には、ほとんど出てこないですもんね。貧乏な家に生まれたからこそ、家族の力を合わせて子供の夢を叶えたいっていう気持ちにグッときちゃいます。さて...

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ひとてまいと長引く腰痛【お試し19日目】

こんにちわ!genki55です!昨日、待ちに待った、整形の診察を受けることができました。予約の電話をしてから18日間待ちました。なにせ、腰痛に伴って、足のしびれが発症してから6ヶ月も経ちます。その間、別の整形でレントゲンとMRIを撮り、ヘルニアの疑いが無しと診断されたのはいいのですが、こちらを、余り...

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ひとてまいを一人暮らしの息子にプレゼント【お試し20日目】

やっほー!genki55ですw今日は、息子の誕生日です。なんとまぁ、今日で32歳になったんですよぉ。息子は、子供の時から、少食で、嫌いなものは、無理やり口に入れても何時間でも飲み込まずにいるような子でした。だから、食べさせるのには苦労したなあ〜。ご飯だけは、嫌がらないで食べてくれたので、ひとてまいが...

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ひとてまいと腰痛と足のしびれ【お試し21日目】

こんにちわぉ〜ん!genki55でぇ〜す!半年ほど前から悩まされ続けている腰痛と足のしびれ。以前かかった整形の先生は、どことなく不親切でした。ヘルニアではないので、痛み止めを飲むか、ブロック注射しかない、以外は、こちらを見向きもせずって感じでした。そこで、今度は整骨院に週一で通いだしたんです。骨盤が...

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ひとてまいの摂り過ぎに注意しています【お試し22日目】

こんにちわ!genki55ですw〜毎日少しづつ、ひとてまい生活実践中です。ひとてまいを試してみようと思ったきっかけの腰痛は、いい整形の先生と出会ったことで、光が差してきました。診断結果は、納得の、慢性疲労と、急激に減ってしまった足とお尻の筋肉をつけていくというものです。筋肉をつけていくには、運動と同...

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ひとてまい生活で体力が戻ってきました【お試し23日目】

こんにちわっ!genki55です!前回、ひとてまいの摂りすぎに気をつけていますと書きました。でもでも、ビタミンEって抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養なんですね。私のような、身体の不調を抱えている人にとっては、是非摂りたい栄養素なんです。運動不足が2年ほど続いて、...

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ひとてまい生活 カルシウムだけ摂ってもダメみたい【お試し24日目】

こんにちわ!genki55です。カルシウムって、骨や歯の元になる栄養素ですよね。子供の成長期には欠かせない栄養素ですね。また、閉経後の女性にとって、骨粗鬆症にならないためにとても大切な栄養素なんですね。それは、知っていたけれど、効率よく吸収するのにマグネシウムが必要で、カルシウム:マグネシウム=2:...

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ひとてまい入りご飯でダイエット【お試し25日目】

こんにちわ!genki55です。去年の10月ころから、腰痛と足のしびれに悩まされています。自分では全く気がつかなかったんですが、3キロくらい痩せたんです。それが、脂肪がおちればよかったのに、足とお尻の筋肉がドーンと落ちちゃったんですね。半年以上経った今でも、足のしびれや痛みがとれない!どうやら、痛み...

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主人はひとてまい入りご飯の弁当【お試し26日目】

こんにちわ!genki55です。主人が、久しぶりにお弁当を持って出勤しました。土木系の機械ののオペレーターをしています。40代の頃から腰を痛めて、50代半ばで手術をしたので腰に大きな負担がかかる仕事はできません。土木系の仕事は、自然との戦いという部分があります。日の出とともに出動して、日が沈むと帰っ...

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ひとてまいと腰痛と筋力【お試し27日目】

こんにちわ!gennki55です!ひとてまいお試し生活を始めて27日目になります。疼痛と腰痛からくる足のしびれが、6ヶ月も経つのにとれません。整形の受診先を変えて、薬がかわりました。それで、やっと、足のしびれや腰の痛みなどが、すこし和らぎました。まいにち、ひとてまいで、栄養バランスを整えてきたことに...

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